LA RELAJACION

La relajación es un estado de conciencia que se busca voluntaria y libremente con el objetivo de percibir los niveles más altos que un ser humano puede alcanzar, de calma, paz, felicidad y alegría.
En situaciones de estrés el cuerpo se levanta cansado por las mañanas, con estrés las emociones se disparan pudiendonos llevar a tratar de forma impropia a personas que apreciamos . Con la relajación logramos obtener un medio por el cual podemos llegar a experimentar la libertad de vivir en el estado de conciencia que deseamos y con una paz interior que nos hace sentir en armonia.